2024年12月6日　金曜日　晴れ時々くもり　新規案件到来

5時半頃にトイレに起きて、また寝る。
気がついたら11時。
目覚ましを掛けるのを忘れていた！

午後、1時間ほどウォーキングして、小一時間ほどリングフィットで運動。

夕方に新規案件到来。
これで週末も仕事をしなければならないことになった。
うーむ。土日どちらかは休みたいが……。

夕食は一人鶏鍋。
冷えたビールをお伴に食べる。
美味い！

20時から『熱血！タイガース党』の配信を見る。
ゲストの森下選手が背筋を伸ばすために内転筋を意識していると語ったのが面白かった。確かに内転筋に力を入れると背筋が伸びやすい。
自分も普段から猫背になりがちなので、参考にしてみたい。

21時半から「りんごぱい」の皆さんとYouTubeで配信中の『AKIRA』を見る予定。