昨晩布団を蹴っ飛ばして寝たせいで寝冷えしたらしく、今朝は朝から風邪の引き始めのような体調。 体温は平熱だったが、頭が重く、身体が全体的にだるい。 葛根湯エキスを飲み、頭痛薬を飲む。 あまり食欲はないが、少しパンを食べて野 […]

今朝は10時頃に起きる。 約10時間ほど寝た計算になる。 おかげで気分も少しだけよくなった。 午前中は昨日少し考えた今後の生活方針について少し肉付けして、箇条書きにして、部屋に張り出した。 プライバシーに関わるので詳しく […]

今朝は8時半頃起床。 ここ最近メンタルが急降下している。 一昨年秋頃にメンタルが絶不調となり、その頃には2年半ほど続けていた習い事を辞めてしまうほどの状態だった。それからなんとか不調レベルには回復したのだが、最近またメン […]

今朝も朝寝坊。 今週は体調とメンタルが不調。 実は作業のため、今日の精神科への定期通院をキャンセルしていたのだが、こういう状態なのでもう一度電話して今日予約を入れることにした。 しかし、今日はすでに予約が満員とのことで、 […]

今朝も8時半頃に起きた。 妙な夢を見た。 小さい頃に住んでいた街のスーパーが出てきたかと思えば、昔の職場やその同期が現れ、気づけば高校時代に戻っていて、苦手な数学の試験勉強ができずに焦っている――そんな、わけのわからない […]

寝坊して8時半に目覚める。 プラごみ、それから古紙と古雑誌を大量に出してきた。 古雑誌は昔買ってた『歴史群像』その他の歴史雑誌・ムックなどなど紙の雑誌。 部屋と本棚の収容能力が限界に達しているので、泣く泣く処分することに […]

今日は私の52回目の誕生日。 1973年11月11日にこの世に生を享けて以来、いろいろあった。 今年は特にいろいろあった。 実家の家族と友人、知人、さらには中国人からも誕生日おめでとうメッセージあり。 Threads、F […]

2025年11月9日　日曜日　雨のちくもり　姫路城と好古園と同窓会など 6時起床。 朝食後地下鉄、JRと電車を乗り継いで姫路へ向かう。 合計で2時間半ほど乗車したが、JRの新快速の車内でほぼずっと寝ていたので心理的には早 […]

昨夜22時からオンライン映画鑑賞会（ウォッチパーティ）「トンチキ映画と名作映画を交互に見る会」で名作インド映画『K.G.F: CHAPTER 2』を鑑賞。 野望！暴力！アクション！一直線に行動する主人公が「スゴイ！」の一 […]

今朝は少し寝坊した。 8時すぎに目覚めて布団からモゾモゾ抜け出す。 8時半頃から9時半頃まで河川敷をウォーキングして、帰りに近所のスーパーに寄って帰宅。 昨日の夜、ようやく今回作業する翻訳原稿が入稿した。 昨日の昼間か一 […]

今朝は6時半頃に目が覚めた。 6時に起きるつもりだったが、スマホのアラームを設定し忘れていた。 顔を洗ってジャージに着替えて、今日出すゴミを整理して、7時頃に所定の場所に持って行き、そのまま鴨川河川敷へとウォーキングに出 […]

今朝も早起きしてウォーキングする予定だったが、寝坊して7時半頃にようやく布団から抜け出した。 顔を洗って、水を飲んで、ジャージに着替えてウォーキングに出かけた。ついでにゴミ出しも済ませた。 8時台の河川敷は自転車に乗って […]

今朝は6時起床。 6時20分に家を出て、河川敷にウォーキングに出かけた。 今日から朝飯前にウォーキングすることにした。 目的は運動不足解消とダイエットのため。朝食前にウォーキングすると脂肪が燃焼しやすいらしいので、今朝か […]

今朝は9時頃に目覚める。 寒い！外は雨でよけいに寒い！ 今日は木枯らし1号が吹いたらしい。 午前中は心身共に不調。寒いと心も体も元気がなくなる。 そこでついにエアコンの暖房をONにすることを決定！今シーズン初の暖房投入で […]

今朝は7時半頃起床。 朝食をとり、洗濯物を干して、少しネットを見て、9時50分頃に自宅を出発。 歩いていこうかとも思ったが、運良くバスが来たのでバスに乗って、10時15分頃に百萬遍知恩寺の「秋の古本まつり」会場に到着。 […]

昨夜22時から0時半頃まで、オンライン映画鑑賞会（ウォッチパーティ）「トンチキ映画と名作映画を交互に見る会」で名作映画『K.G.F: CHAPTER 1』を観賞。 アクションあり、踊りあり、恋あり、ドラマありの盛りだくさ […]

昨日をもって、日本プロ野球の全日程が終了。 寂しいような、少しホッとしたような不思議な気分がする。 今朝は8時頃に起床。 ゴミ出しを済ませ、朝食をとり、9時頃から作業を開始し、途中、昼食を取り、13時頃に作業を終了。 こ […]

昨夜、寝る前に、まずヌルハチ、ホンタイジに仕えた漢人たちに関する論文を読む。 初期は教養にも性格にも「難あり」な人もいたけど、だんだん伝統的な漢文化の教養と満洲語能力を兼備した人を登用するようになっていたようだ。 登用す […]

今日はひさびさに手持ち案件のない日だったので、のんびり過ごした。 8時半頃までゆっくり寝て起床。 今朝も寒い！ 一昨日あたりから冬用掛け布団が登板している。 つい最近まで「暑い！暑い！」と言っていたのになあ。 近年は季節 […]

2025年10月27日　月曜日　くもり時々晴れ　作業と満洲語史料の修正･再点検など 少し寝坊して8時半頃に起き出す。 朝食後、作業を始めて、買物、昼食、休憩などをはさんで15時50分頃まで作業。 16時頃に整骨院に行き、 […]

今朝は3時頃に目が覚めてしまい、そのまま満洲語勉強会の予習をして、6時頃に寝直した。 9時半頃に起床。 朝食後、散歩がてら買物に行こうと思ったが、雨が降っていたのでやめた。 昼頃にネットスーパーからビールと食料品などが届 […]

今朝は二度寝、三度寝して9時半頃に起床。 午前中はのんびり過ごした。 昼食後、13時頃に家を出る。 本日聴講する予定の歴史講演会の会場へ。 講演内容のレベルも高いし、質疑応答のレベルも高い。 まるでプロ野球の試合に紛れ込 […]

6時頃に起床。 6時半頃から7時半頃まで、近所の河川敷を1時間ほど歩いてきた。 朝から本当にいろいろな人、いろいろなランナーがいて、見ているだけでも面白い。 帰宅後に朝食をとり、家事をひととおり済ませる。 9時半頃に定期 […]

今朝は7時半頃に起床。 ゴミ出しをして、朝食をとる。 昨夜の鍋の残り汁にご飯を入れて、雑炊にして食べた。 8時半過ぎから昼食をはさんで20時頃まで作業した。 今週分の作業は全て完了。割り込み案件が入ってこなければ、週末は […]

昨夜は居酒屋で17時45分頃から22時過ぎ頃まで居座ってしまい、1万円札が1枚飛んで行った。 居酒屋の大将をツッコミ役にして馬鹿話をして、お酒と料理をとことん楽しんだ。 帰宅後、シャワーを浴びて、椅子に座ったままいつの間 […]

今朝は一気に涼しく、というか肌寒くなった。 早朝に肌寒さで目が覚めた。 今夜からは布団をもう一枚増やすことにする。 7時半頃に起床。 眠たい目をこすりつつ、洗濯物を干す。 朝食後、9時頃から作業を開始。 14時頃まで仕事 […]

今朝は7時前に起きたが、しばらくの間椅子に座ったままウツラウツラ居眠りしていた。 8時前に目を覚ましてゴミ出しに行き、朝食をとり、9時過ぎから作業開始。 午前中は眠気がひどく、あまり調子が上がらなかった。 昼頃からエンジ […]

今日は遠出して、実家の法事に行ってきた。 実家の家族一同だけで集まって、お坊さんにお経を上げてもらう簡素なもの。 法事が終わってから、少し高級なお好み焼き屋さんで食事した。 料理の味もおいしいし、ビールも美味いし、家族と […]

今朝は9時頃に尿意とともに目覚めて、トイレに行ってそのまま起床。 昨日の疲れからかかなり眠い。 朝食も軽めにした。 昼頃に1時間ほど仮眠を取って、ようやく頭がすっきりした感じ。 昼食は冷凍カレーピラフ。 昼食後、宅配ボッ […]

昨夜はあまり眠れなかった。 二度寝して10時頃まで寝る。 昼頃に定期通院先に行き、経過報告と世間話など。 先生が髙橋遙人好きなので、今日のCSで先発予定だというのが話題に。 それから採血して、会計を済ませ、近くの薬局で処 […]

今朝は7時40分ぐらいに目が覚めた。 ゴミ出しをしてから朝食をとり、9時台から昼食をはさんで15時45分頃まで作業。 今日は低気圧のせいか頭が少し重い。 午後に中国の通販サイト「京東」で買った本が届いた。 8日に注文した […]

昨夜は、寝る前に布団に寝転がりながら、住吉九『サンキューピッチ』（ジャンプコミックス）を読む。 最近SNSの自分のタイムラインで評判が良かったので買ってみたが、なかなか面白い。 今朝は二度寝して11時少し前まで寝た。 体 […]

今朝は頭痛で目が覚めた。 熱はないけど、頭痛はするし、なんだか少し寒気がするし、体もだるい。風邪の引き始めのような感覚。 頭痛薬と葛根湯エキスを飲む。 頭痛は多少マシになったものの、体調がすぐれないので、本日の定期通院の […]

今朝は8時半頃に起床。 しかし午前中はかなり眠く、午前中はボーッとしたり、椅子に座ったままウツラウツラと居眠りしていた。 昼前に散歩がてら買物に行き、今日の昼食の稲荷寿司と粕汁、それから夕食の鍋に入れる鶏肉と具を買ってき […]

昨夜は22時からFediverseのみんなとウォッチパーティ機能でトンチキ映画の「極道大戦争」を見た。 以前にもFediverseの「トンチキ映画と名作映画を交互に見る会」で見たことがある。 詳しいネタバレは避ける。とい […]

昨夜は、22時からFediverseのみなさんと映画鑑賞会（ウォッチパーティ）「トンチキ映画と名作映画を交互に見る会」でトンチキ映画『AVN/エイリアンＶＳニンジャ』を見た。 ジャンルはSFホラー。 アクションシーン、剣 […]

今朝は二度寝して8時頃に目が覚めた。ゴミ出しと洗濯物干しなどをこなして朝食をとった。朝食はスナックパンとコーンスープ。 9時半頃から12時半頃まで作業。昼食はひさしぶりにサッポロ一番塩ラーメンにした。ひさしぶりに食べると […]

今朝は二度寝して8時半頃起床。 朝食をとって、9時半頃に作業開始。 途中昼食と休憩などをはさんで21時過ぎまで作業した。 今日は原稿のチェックが多く、一日中パソコン画面と紙に印刷された原稿をにらんでいた。 原稿のチェック […]

昨夜は午前様で酔っ払って帰ってきたので、日記を更新せずに就寝。 今日まとめて2日分書く。 2025年10月7日　火曜日　晴れ時々くもり　スランプと居酒屋 この日は朝から身体とメンタルが不調でグターッとしていた。 時々わけ […]

目が覚めたら8時13分。 今朝のゴミ出しにはギリギリの時間。 大急ぎでゴミをまとめて所定の場所まで早歩きしてゴミ出しを済ませた。 自宅に帰ってしばらくしてからゴミ収集車の音が聞こえてきた。 朝食後、10時頃から16時頃ま […]

10時頃起床。 内容はよく覚えていないが、妙な夢を見たという感覚は残っている。 今日は低気圧のせいか朝から頭が痛くて重いし、身体も少しだるい。 五苓散と頭痛薬を飲み、ブランチとしてスナックパンを食べる。 それからFedi […]

落選しました。 もっとも落選と言っても私が自民党の総裁選に立候補していたわけではなく、クライマックスシリーズ（CS）ファイナルステージのチケットのファンクラブ先行抽選に落選してしまったのだが。 4試合分のチケットを申し込 […]

今日は7時15分頃に布団から脱出。 朝食後、ゴミ出し、洗濯物干しなどを済ませ、9時15分頃から作業開始。 今日はどうも調子が上がらない。 昼食をはさんで18時頃にいったん作業を切り上げたところでメールが複数着信し、対応し […]

昨日は1時台にようやく就寝。 9時前に起床。 今日も少し頭が重く、少し身体がだるく、肩もこっている。 風邪の引きはじめのような感じがしたので、体温を測ってみたところ36.5℃と平熱。 寝冷えしたかな。 朝食後葛根湯を飲む […]

2025年9月28日　日曜日　晴れのちくもり　同窓会 この日は大学時代のサークル仲間たちとひさしぶりに集まって飲んだ。 サークル仲間が関東からこちらに来ることになったので、関西にいる仲間たちと急遽集まって飲むことになった […]

今日は今年最後の阪神タイガース公式戦現地観戦でした。 負けはしましたが、最後まで楽しめました。 最近は体調不良だったり、メンタルが不調だったりで今ひとつだったのですが、今日一日で猛虎パワーを充電できました。 阪神の選手と […]

今朝は二度寝して8時頃に起きる。 昨日ほどではないが、今日もコンディション不良かな。 ダラダラしてから10時頃に作業開始。 翻訳していてもなかなか調子が上がらない。 途中、昼食と昼寝をはさんで19時過ぎまで仕事。 今週の […]

2025年9月24日　水曜日　くもり　12時間労働 3時頃に起きだし、4時過ぎから作業開始。 ゴミ出しと数回の休憩をはさんで12時頃まで作業。 昼食後、12時半過ぎから14時半過ぎまで2時間ほど昼寝した。 それから16時 […]

7時頃に目が覚めてトイレに行き、二度寝して8時半過ぎに起きだした。 当初は休日を利用していろいろなことをするつもりだったが、疲労がたまっているので、今日は休養に専念することにした。 午前中はネットを巡回したり、加藤徹『後 […]

7時にスマホのアラームで起こされた。 しばらく布団の上でもたもたしてから立ち上がって、着替えて、トイレに行って顔を洗って身支度完了。 朝食をとり、ゴミ出しをして、洗濯物を干して、9時頃から作業開始。 11時半頃に一段落つ […]