8時頃起床。 今日は報酬の振込日。 コンビニで住民税を払ってから、10時頃に出町柳の臨川書店の古本バーゲンセールへ。 すでに人だかりができている。 野口鐵郎『中国と琉球』（開明書院、1977年）を購入。本書の内容は中国の […]

7時頃起床。 昨夜は休肝日にしたおかげか、気持ちのいい目覚め。 昨日あたりから右目に違和感あり。 鏡を見ていると右目まぶたがすこしむくんでいる。 どうもめばちこ（ものもらい）ができたらしい。 とりあえず目薬を差して様子を […]

午前中はすごく眠かった。 11時ごろからようやくエンジンがかかってきた。 昼前にスーパーで買い物。 小さい男の子が駄々をこねて泣いていて、お母さんが一生懸命なだめていた。 自分の小さい頃もそうだったなあと思った。 帰宅後 […]

7時40分頃起床。 ゴミ出しをしてから朝食。 9時から16時頃まで仕事。 夕方に整骨院へ。 ダイエットに関していろいろお話を聞いて、それからマッサージなど。 帰りにスーパーで買い物して帰宅。 帰宅後にリングフィットとスト […]

今朝は7時半頃起床。洗濯物を干してから、8時頃に歩いて近所の投票所へ。お年寄りが多い。 いつものツルツルした紙に鉛筆で投票先の小選挙区候補者、比例代表の政党を書き、いつも通り最高裁判所裁判官国民審査の欄を記入して、それぞ […]

昨夜、22時からはネット上の映画鑑賞会「トンチキ映画と名作映画を交互に見る会」に参加し、今回はトンチキ映画『パイナルファンタジー』を鑑賞。 なんというか正しい意味での「クソ映画」だった。 台詞がひたすら棒読み、演技も下手 […]

今朝は6時前に目が覚めたのでそのまま起きた。 とはいえかなり眠い！ 9時頃から昼食をはさんで19時前まで仕事。 今日はゴミ出しを除き、自宅に缶詰。 疲労が激しいため、筋トレは休んで、ストレッチと背筋トレーニングのみ実施。 […]

午前中は1時間ほどウォーキングしてから、リングフィットで筋トレ。 午後から19時過ぎまで作業。 今日はドラフト会議。 昨日、「明日はドラフト会議。もし俺が指名されたらどうしようかなあ、というボケをかます権利はすべての野球 […]

今日は低気圧のせいか、体調的にも精神的にも不調。 午前中はゴミ出しをしてから河川敷を1時間ほどウォーキングし、スーパーで買い物をして帰宅。 少し遅い朝食（ブランチ）を摂る。 昼頃から18時半頃まで作業。 途中、16時頃に […]

今朝は7時にアラームが鳴ったのだが、アラームを切ってすぐに眠ってしまい、気がついたら8時。 8時半頃にようやく起き出し、朝食を摂らずにそのままウォーキングへ。 1時間ほどウォーキングして帰宅。 シャワーを浴びてから作業。 […]

7時にスマホの目覚ましアラームが鳴る。 しばらく布団でダラダラしてから起き出す。 今朝は涼しい、というより少し寒い。 寒暖差のせいか、少し頭痛がして眠い。 寝ている間に洗い終わっていた洗濯物を干す。 先週寝坊して出せなか […]

昨夜寝る前に、和山やま『女の園の星』1 （フィールコミックス、祥伝社、2020年）を読んだ。 女子高という「女の園」に勤務する「星」先生と同僚たちと生徒たちの物語。 淡々とした描写ながら独特のなんとも言えない味わいがあり […]

2024年10月18日　金曜日　くもり時々雨　低気圧と名作映画 低気圧のせいか午前中は眠くて調子が悪かった。 昼前にようやくエンジンがかかってきて、仕事をなんとか一件片付けた。 16時から整骨院へ。 もみほぐしと電気マッ […]

今朝は朝寝坊したおかげでゴミを出せず。 台所の生ゴミと来週までつきあうことになった。 午前中から昼すぎにかけて作業。 14時頃に河川敷を1時間ほどウォーキング。 途中、ロッテリアで昼食。 外国人観光客、勉強をしている人な […]

昨夜は黒糖焼酎を少々飲み過ぎてしまった。 今朝は二日酔い気味。 体調も今ひとつで、お腹の調子も悪い。 午前中から16時前まで仕事。 16時前に家を出て定期通院先へ。 運動を兼ねて歩く。 いつものように診察を受け、いつも通 […]

昨夜は0時過ぎに布団に入ったのだが、なかなか眠れなかった。 スマホで漫画を読みながら足上げ腹筋（レッグレイズ）をしたりして、2時頃にようやく眠たくなって寝る。 今朝は9時半まで寝た。 昨夜の腹筋のおかげでお腹が筋肉痛。 […]

7時40分頃起床。 今朝は虚脱感と脱力感でいっぱい。 これはやはり昨日のCS敗退で阪神の2024年シーズンが終わったからかも。 今日からシーズンオフ。 私は一体何を目標に生きれば良いのかと一瞬哲学的思考にふけりそうになっ […]

今朝は9時半頃に布団から出たが、トイレの後椅子に座ったまま30分ほど寝落ちしてしまった。 少し疲労がたまっているらしい。 今日は昼頃に河川敷を1時間ほどウォーキング。 疲労のため、今日はリングフィットでの筋トレはお休み。 […]

2024年10月11日　金曜日　晴れ時々くもり　整骨とリングフィットと伝説のトンチキ映画など 7時にスマホのアラームが鳴ったが、布団からはい出したのは7時半頃。 9時頃から仕事開始。 昼食をはさんで16時前まで作業。 1 […]

6時半頃起床。 7時半頃に作業を開始し、10時過ぎまで仕事。 家を出て1時間ほど歩いて、定期通院先へ。 経過報告、それから最近不安定なメンタルについて相談。 まあ生きてるといろいろある。 会計を済ませ、薬局で処方薬を購入 […]

9時前に起床。 昨夜は夜更かししてしまったので少々寝不足気味。 昼頃にThreadsを観ると、阪神のクライマックスシリーズ第一ステージのチケット一般発売の話題が！ 完全に忘れてた！今日だった！うわああああああああああああ […]

9時頃起床。 少し寝坊してしまった。 10時15分頃から15時半頃まで仕事。 遅い昼食を摂ってから、16時頃に近所の整骨院へ。 今日ももみほぐしや電気マッサージをしてもらう。 マッサージ中に仕事のメールと電話があったので […]

8時に目が覚めた。 今日はゴミの日なので、あわててゴミ出しに行く。 10時頃から18時頃まで仕事。 今日は一日中雨でぐずついた天気。 低気圧のせいか、あまり調子が出なかった。 18時40分頃から3、40分ほどリングフィッ […]

9時半頃起床。 しかし午前中はずっと眠くて、椅子に座ったまま船をこいでいた。 昼過ぎに河川敷を1時間ほど散歩。 4～5kmほど歩く。 午後は読書。 中島恵『日本のなかの中国』（日経プレミアシリーズ、日経BP　日本経済新聞 […]

2024年10月4日　金曜日　仕事と雑用、整骨院など 前の晩に早く寝たので、6時頃に早々と目が覚める。 朝食を摂り、7時頃から作業開始。 8時半頃に今週分の原稿を納品完了。 それから紙の書類や領収書の整理などをする。 1 […]

今朝、岡田監督退任のニュースを見る。 やはり体調的にきつかったのだろうか。 阪神はこうなったらCSを勝ち抜き、日本一になって岡田監督を送り出してほしい。 岡田監督の後任候補には藤川球児が上がっている。コーチ経験もないし、 […]

2024年9月30日　月曜日　晴れ時々くもり　泥酔 待望の報酬振込日。 しかし、家賃、国保その他の支払いでお金は右から左へ。 そしてお金はたまらない。 9月の案件は午前中にすべて納品完了。 昼からカツ丼を食べ、それからカ […]