2025年11月26日　水曜日　くもり時々晴れ　疲れた自分もブログもお手入れ

体調と疲労回復を考えて、今朝は11時頃まで寝た。
昨夜から飲み始めた漢方薬のおかげか、昨夜は入眠も早かったし、睡眠の質も良かった。
まあ、「絶不調」から「不調」ぐらいには回復したかな。

昼食を食べて、12時半頃から作業を始めて、途中に休憩や軽食をはさんで23時過ぎまで作業。
なんとか一段落付いた。

作業の合間に本ブログに書いた日記を読み返してみると、今年になってから「不調」、「頭痛」、「体調不良」といった記述が増えている。
これまでの記事にも書いたとおり、今月の不調は、やはり本質的には長年の勤続疲労が大きいのだろう。

今後は、適度な量の仕事をこなし、適度な運動をしつつ、バランスの取れた食事をとり、勤続疲労が溜まった自分の心身をじっくりメンテナンスしていきたい。

それから、メンテナンスといえば、昨日に引き続き、作業の合間に本ブログのセキュリティ対策を強化したり、いろいろな設定を調整したりするなどブログのメンテナンスを行った。

前にも書いたが、本ブログは設立から20年以上経っており、かついろいろな機能を盛り込んだり、プラグイン・プログラムをインストールしたり、設定をあちこちイジっているので、まるで長年かけて無計画に増築を繰り返した屋敷のような状態になっている。そのため、時々思わぬ不具合が生じる。古い記事だと画像が消えていたり、表示が崩れていたりする。
自分自身の心身と同じく、本ブログも少しずつメンテナンスしていきたい。