8時頃起床。 ゴミ、雑紙と段ボールを出してから、朝食をとる。 9時半から昼食（なか卯）をはさんで20時頃まで作業。 今日はいろいろあって疲れた。 21時頃にようやく夕食。 おかずは生協から配達してもらっている宅食。 こう […]

今朝は8時半頃に起きる。 朝からなんだか頭が重くてボーッとする。 葛根湯と柴胡加竜骨牡蛎湯と五苓散を飲む。 昼過ぎに体温を測ってみたら37.0℃だった。 気温差と低気圧にやられたか。 まあ、昼過ぎにSNS（Bluesky […]

今朝は7時頃に起き、朝食をとる。 8時頃にゴミを出してきた。 午前中は椅子に座って居眠りしている時間が長く、ほとんど何もしなかった。 今日は私が住んでいる市の成人式らしい。 私の成人式のことはほぼ忘れた。 友達と会ったこ […]

9時頃に起床。 今日は風が強く、体感温度がかなり低い。 寒い！ 昼前に上海学術書店を経由して注文した中国の古本が届く。 11月後半に注文して、今日ようやく届いた。 鄭誠『明清火器史叢考』（上海三聯書店、2022年）と羅振 […]

今朝は9時頃に起床。 今日から3連休。 疲労のため午前中は休養。 昼頃に買物に行き、昼食を購入。 13時台に昨日と一昨日のブログ日記を書いて掲載。 午後は読書。 元旦から昨日までほとんど読書の時間と気力がなかったが、今日 […]

一昨日と昨日の日記を掲載します。 一昨日と昨日は特に疲労が激しく、日記を書く気力が残ってませんでした。 2026年1月8日　木曜日　くもり時々晴れ（ところにより雪）　通院ダブルヘッダーと雪 7時頃起床。 朝食をとり、10 […]

2026年1月6日　火曜日　晴れ時々くもり　一山越えてまた一山 昨日は9時台から夜中の0時頃まで作業。 食事時間、休憩時間を除けば、正味12～13時間ほど働いたかな。 これで年末から取り組んでいた作業は一段落。ようやく一 […]

今朝は7時半頃に目が覚める。 しばらく布団の中でダラダラして、7時45分頃に布団から脱出。 トイレに行って、手を洗い、顔を洗ってから、今年初のゴミ出しに行く。 ゴミ収集場所にはいつもの3倍ぐらいのゴミがドッサリと出されて […]

今朝は10時頃起床。 11時頃から昼食とおやつと休憩などをはさみつつ20時頃まで作業。 今日はノルマを超過達成！ 結局年末年始は12月30日と31日大晦日以外はすべて仕事だった。 ただ、取引先が正月休みなのでメール連絡が […]

2026年1月2日　金曜日　くもり時々雪　作業と鍋・寿司パーティー 昨日は朝から15時頃まで作業。 15時過ぎに家を出た頃、雪がぱらついていた。 ものすごく寒い！ 17時頃に実家の家族、親戚と合流して、お寿司屋さんで鍋と […]

あけましておめでとうございます。 新年快樂、萬事如意、平安順利！ ice aniya amba urgun,eiten baita gūnin de acabume elhe taifin i ijishūn oso！ […]

今朝は8時頃起床。 朝食をとり、今年最後の洗濯物を干す。 今日朝から夕方まで読書。 午前中は岡洋樹 編『大清国―― ユーラシアにおけるマンジュの時代（東北アジアの社会と環境）』（古今書院、2025年）を読了。読み終わって […]

2025年12月29日　月曜日　晴れ時々くもり　いちおう仕事納め 7時45分ごろに起床。 8時頃に今年最後のゴミ出しをする。 それから朝食をとり、午前中から15時頃まで作業。 15時から今年最後の整骨院通院。 整骨院でマ […]

今朝は2度寝して10時頃起床。 明日が今年最後のゴミ収集日なので、大掃除のタイムリミットは今日なのだが、年明けまでに仕上げなければならない作業が多いので今日も作業。 今年も大掃除ができなかった……。 俺は今年の大掃除をや […]

2025年12月26日　金曜日　くもり時々晴れ　仕事納まらず 朝から16時頃まで仕事。 整骨院で30分ほどマッサージを受けて帰宅。 帰宅後、何度か休憩をはさんで22時45分まで仕事。 2日分ぐらい仕事した。 年末年始には […]

朝、目が覚めたらもう8時半。 しまった！寝過ごした！燃えるゴミのゴミ出しに間に合わない！ 今年の燃えるゴミの収集日は来週月曜日が最後なので、その時は寝坊しないようにしたい。 昨夜、サンタさんには年末ジャンボ宝くじの10億 […]

5時半頃に目が覚めたが結局7時頃まで寝る。 午前中は運動も兼ねて30分ほど歩いて、今年最後の定期通院へ。 待合室では洋楽のクリスマスソングが流れていた。 今日はいつもと雰囲気の違う曲が流れているなと思ったら、そういえば今 […]

今朝は6時40分頃に目が覚めてトイレに行ってそのまま起床。 午前中は、まず年末年始に案件が来た場合に備えて、プリンター用のインクカートリッジとA4用紙をヨドバシカメラのサイトで発注。 年末年始に消耗品がなくなる事態は避け […]

7時頃に起床。 洗濯やゴミ出しなどをして、朝食をとる。 今日はゴミ収集場所のゴミがいつもより多かった。 おそらく大掃除で出たゴミだろう。 うちもそろそろ大掃除をしないと、今年最後のゴミ収集日に間に合わなくなる。 急がねば […]

昨夜は黒糖焼酎を一人飲みしてすっかり夜更かししてしまった。 読書をしたり動画を見たりしながら、黒糖焼酎のお湯割りをチビチビやっているうちにかなり遅い時間になってしまった。 目が覚めたら11時半だった。 今日は満洲語の勉強 […]

昨夜は22時からオンラインのウォッチパーティで「トンチキ映画と名作映画を交互に見る会」に参加。 今回は『ダンジョンズ＆ドラゴンズ アウトローたちの誇り』。 私はこれで3回目の観賞だが、やっぱり何度見ても面白い！ 自分はT […]

今日は朝から頭が重く、身体がだるく、やる気も出ない。 毎年冬場になるとよくこうなる。 「冬季うつ」というやつだろうか。 気分転換を兼ねて昼前に散歩に出かけて、ATMで現金を下ろし、スーパーで週末分の食料品を買い物してきた […]

8時半頃起床。 9時過ぎから作業を始めるが、午前中はどうにもエンジンがかからない。 昼頃からようやくエンジンがかかってきて、16時前にようやく一段落ついた。 ちょうど整骨院の予約時間になったので、近所の整骨院へ。 今日も […]

昨夜は布団の中でついついスマホを見てしまい、気がつくと目が冴えて眠れなくなっていた。結局、3時過ぎになってようやく就寝。 朝は10時頃に起床。月曜日から新しい生活スケジュールでやっていくと決めたばかりなのに、いきなりの大 […]

昨夜はかなり遅くなったので、ゆっくり寝るつもりで、スマホの目覚ましアラームをかけずに就寝。 朝、目が覚めると居間兼寝室の電灯がつけっぱなしだった。 どうやら電灯を消す間もなく寝入ってしまったらしい。昨夜はよほど疲れていた […]

今日から6時起床に切り替えることにした。 6時に起きて、朝食や身支度をしながら、NHKの『中学生の基礎英語レベル2』と『ラジオ英会話』を聴く。 テキストを見ずに耳だけで聴いていたので、わからないところも結構多い。 7時か […]

昨夜は0時過ぎにFediverseのみんなでやっている「積読紹介 Advent Calendar 2025」の14日目の記事を掲載し、それからブログ日記も掲載。 積読紹介 Advent Calendar 2025 htt […]

昨夜は「積読紹介 Advent Calendar 2025」の12月14日分の記事を書き、就寝したのは3時から4時頃。 今朝は二度寝、三度寝の末、起き出したのは12時だった。 朝食というか昼食はお茶漬け。 13時頃から歩 […]

今日はひときわ寒い。 10時頃に朝食とも昼食ともつかない食事をとり、11時頃から15時半頃まで作業。 隙間時間にDuolingoをプレイして英語を練習して、16時に整骨院へ。 やはり首、肩、腰がガチガチに固まっていた。先 […]

午前中は月1回の定期通院。 いつものように経過報告をして、ついでに少し世間話もした。 診察が終わったあと、「少し早いですが、よいお年を」と挨拶。 会計のときも同じく挨拶したので、年末感がぐっと出た気がする。 そのあと近く […]

2025年12月9日　火曜日　くもり時々雨　ブログ改装作業など 昨夜は寝不足で、今朝も少ししんどかったので、11時頃まで二度寝。 最近生活リズムが昼夜逆転しつつある。 午前中に洗濯物第一陣を干し、昼過ぎに第二陣を干そうと […]

昨夜あたりから胃腸の調子が悪く、体も全体的に重い。土日に家飲みしたのが響いたのだろうか。以前ならこの程度ではなんともなかった。 どうも今年に入ってから出てきた「勤続疲労」と秋口以降の絶不調の影響がまだ尾を引いているようだ […]

今朝は6時半に目が覚めてトイレに行き、すぐに布団に戻って二度寝した。 起きたのは9時頃だった。 近所のスーパーで買物をしてから朝食。 午前中はどうにも眠くて椅子に座りながらうたた寝していた。 午後になって読書を再開する。 […]

昨夜は22時から「トンチキ映画と名作映画を交互に見る会」でトンチキ映画『ヘルゲート　地獄の門』を見る。 「なんじゃこりゃ」というのが正直な感想。各シーンのつながりがなく、何を言いたいのかよくわからないといったところ。 展 […]

以下、本日の日記はChatGPTさんの力を借りて、元の文章を「プロフェッショナル　仕事の流儀」風に加工してもらったものです。 電羊齋の朝は遅い。 今日も目が覚めたのは10時半。 だが、焦りはない。新しい案件はまだ届いてい […]

今朝は6時半頃に一度目が覚めたものの、体調が今ひとつだったので寝直した。 次に起きたのは10時すぎ。昨夜は0時前に布団に入ってすぐ寝入ったので、10時間以上寝た計算になる。 今日も引き続き「寝て寝て寝て寝てまいります」で […]

今朝も昨日に続いて大寝坊し、気づけば10時半に起き出す。新規の案件はまだ来ていない。 洗濯物を干し、ゴミ出しや買い物をしていたら、あっという間にお昼になっていた。 14時頃、生協さんが今日の夕食のおかずを届けてくれた。毎 […]

今朝は7時半頃に一度目が覚めたものの、またそのまま寝てしまい、気づけば10時半。 見事な大寝坊である。 もっとも、今日は手持ちの案件もないし、寝坊しても特に問題なし。 某首相みたいに「働いて働いて働いて働いてまいります」 […]

今朝は5時頃に一度目が覚め、トイレへ。そのままもう少し寝るつもりで布団に戻ったものの、結局眠れず、5時半には起き出した。 朝食などを済ませ、6時頃から作業開始。途中で洗濯物を干したり、ゴミ出しをしたりと、細かい家事もこな […]

今朝は10時半頃起床。 昨夜は1時前頃に寝たので、9時間半ぐらい寝たことになる。 とはいえまだ眠い。 朝ご飯というより昼食を食べてからネットを巡回。 12時過ぎに散歩も兼ねて買物へ。 昼食、夕食用の惣菜、サラダなどを購入 […]

2025年11月28日　金曜日　晴れ時々くもり　阪神タイガースリーグ優勝記念ブルーレイディスク届く 7時前に起床。 前夜は10時台に寝たおかげで、よく眠れた。起きてすぐゴミ出しと朝食を済ませる。 今日は翻訳報酬の振込日。 […]

昨夜は、布団に入ってからあれこれ考え事をしてしまい、ついスマホまで眺めてしまったせいで、寝るのがすっかり遅くなってしまった。 今朝は7時50分ごろに一度起きてゴミ出しだけ済ませ、「もう少しだけ寝るか……」と布団に戻ったの […]

体調と疲労回復を考えて、今朝は11時頃まで寝た。 昨夜から飲み始めた漢方薬のおかげか、昨夜は入眠も早かったし、睡眠の質も良かった。 まあ、「絶不調」から「不調」ぐらいには回復したかな。 昼食を食べて、12時半頃から作業を […]

昨夜はなかなか眠れず、明け方になってようやく就寝。今朝は10時頃にようやく起きた。 今日も本業の作業を進めつつ、合間にブログのセキュリティ対策を実施。詳しい内容は手の内を明かすことにもなるので書けないが、ざっくり言うと不 […]

今朝は11時頃に起床。 朝飯というか昼飯を食べて、12時半頃から作業開始。 21時半頃に作業終了。 なんとか納品完了。 今日はひたすら作業していたので取り立てて書くことはない。 ああ、この世に納期というものがなければいい […]

8時頃にトイレで目が覚め、そのあと二度寝して10時頃まで寝た。昨夜は0時頃に寝たので、計算すると10時間ほど眠ったことになる。たっぷり寝たおかげで、ここ数日に比べれば気分は少しマシになった。とはいえ「絶不調」が「不調」に […]

ここ最近の日記にも書いているとおり、心身ともに絶不調が続いている。 長年の「勤続疲労」に加え、この一週間から十日ほどで心と体の調子がさらに崩れている。いろいろあって心が空っぽになってしまい、体調面でも頭痛や倦怠感といった […]