2025年12月4日　木曜日　晴れ時々くもり　寝て、手続きして、ちょっと歩いて

今朝は6時半頃に一度目が覚めたものの、体調が今ひとつだったので寝直した。
次に起きたのは10時すぎ。昨夜は0時前に布団に入ってすぐ寝入ったので、10時間以上寝た計算になる。
今日も引き続き「寝て寝て寝て寝てまいります」である。
いまだ不調が続いている現状では、むしろこれぐらい睡眠を取った方がいいのかもしれない。

午前中はいろいろと雑用をこなす。

14時頃、生協から本日の夕食のおかずが届く。
いつも本当に助かる。

郵便ポストをのぞくと、「日本の古本屋」で注文していた、かんべむさし・堀晃『時空いちびり百景』（毎日新聞社、1989年）が届いていた。
「SFいちびり眼鏡」として『毎日新聞』に1987年1月〜1989年1月まで連載されていた、関西を題材にしたSFショートショートのまとめ。
関西各地を舞台にした「いちびり」で粋なストーリーが面白いし、当時の雰囲気もよく伝わってくる。
私も当時は中学生で、リアルタイムで読んで大いに楽しんでいた。
今回「日本の古本屋」で見つけて、迷わず購入した。

そのあと、バスに乗って区役所へ行き、精神障害者手帳の更新手続をすませる。
すでに何度か書いているが、私は発達障害（ASD・ADHD）当事者である。
定型発達の人と比べて違う部分も多く、「世間」に合わせて生きていくのはなかなかしんどい。
自分の場合は、人の行動を観察して、将棋の「定跡」のように身につけ、自分を微調整しながら何とかやっている感じだ。
まあ、他人や福祉制度に頼れるところは頼りつつ、まずは生き残りを図り、余裕があれば周囲に貢献していければと思う。
要するに「マイペース」でいきたい。

帰りにユニクロへ寄って、ヒートテックのニットキャップを購入。1500円也。
以前持っていたニットキャップを探してみたが、どうしても見つからず、結局買うことにした。
店内には外国人観光客が多く、いろいろな言語が聞こえてきて賑やかだった。
購入したニットキャップのタグを見ると中国製だった。
ユニクロは中国や東南アジアなど、さまざまな国で生産している。
ブラブラ歩いて商品を眺めたり、観察しているだけでも「サプライチェーン」というものを実感できる。

そのあと、なか卯で遅めの昼食を取る。
久しぶりに「牛あいがけカツ丼」を注文したが、以前より少し値上がりしていた気がする。
物価高の波はこんなところにも来ているようだ。
セットで「坦々うどん（小）」も注文して、しっかり食べてきた。

食べ終わったあと店を出て、歩いて帰宅。