5月25日 星期四 晴 可怕的中国菜！
最近我觉得有点胖了。下班之后，我顺便到超市买体重秤。回家后，就量一下、体重是71KG，比来中国以前胖了9，10公斤。
嗯，这都是中国菜害的，又好吃又油腻，一吃多就胖。
从明天以后，我好好运动！
最近少し太ってきたように思ったので、仕事が終わった後ついでにスーパーに寄って体重計を買った。家に帰ってすぐ謀ってみると71㎏。中国に来る前に比べて9キロから10キロも太ってしまった。
うーん、これはみんな中華料理が悪い、おいしくてしかも脂っこい。食べ過ぎるとすぐ太ってしまう。
明日からしっかり運動しよう！
“5月25日 星期四 晴 可怕的中国菜！” に対して6件のコメントがあります。
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70公斤左右很正常的啊．．男人还是要结实健壮点好哟．
不可以，要注意饮食才行。
因为大家都喜欢帅哥。：）
大连话的确和山东话非常象，准确的说是和烟台话非常象。
山东有很多好玩儿的地方，我代表山东人民欢迎你！！
如果来的话就跟我联络吧！
我很喜欢味噌汤，可以告诉我怎么做吗？
谢谢！
＞すいしょう 格格
如果增加的都是肌肉的话，就是很正常的。
这就是脂肪，有点问题。
＞hime 格格
谢谢！
我收到了你送的文件。
刚才看了一遍，很好！以后用这篇文章来教育员工。
对！即使我再帅，也面目全非！
有机会去山东玩！
味噌汤的做法
材料
日本味噌酱
豆腐
大葱葱末
干燥裙带菜 或者 蔬菜
（冬天日本北方还放猪肉）
1 将适当水倒入锅中烧开（锅是普通的两把锅）
2 切好豆腐，大葱和蔬菜等
3 将适量的味噌酱放入锅中（大概一勺子左右）
4 裙带菜，蔬菜和葱末等放入锅中
5 煮了4，5分钟就好，放入适量味精也可。
这只是我的做法，还有很多不一样的做法。
可是我觉得日本的食物更容易胖呀。甜食和西餐都太多又那么好吃…以前在中国不用考虑热量都不会发胖的…
不过减肥其实蛮有趣的。加油加油!有时间就参考一下我的减肥日志吧。
＞妍祺 little fish 格格
呜呜，日本的点心真花样繁多，百花缭乱。
所以日本的大婶（おばさん）都胖。
我向你学习减肥！