5月25日 星期四 晴 可怕的中国菜!

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最近我觉得有点胖了。下班之后,我顺便到超市买体重秤。回家后,就量一下、体重是71KG,比来中国以前胖了9,10公斤。
 
嗯,这都是中国菜害的又好吃又油腻,一吃多就胖。
 
从明天以后,我好好运动!
 
最近少し太ってきたように思ったので、仕事が終わった後ついでにスーパーに寄って体重計を買った。家に帰ってすぐ謀ってみると71㎏。中国に来る前に比べて9キロから10キロも太ってしまった。
 
うーん、これはみんな中華料理が悪い、おいしくてしかも脂っこい。食べ過ぎるとすぐ太ってしまう。
 
明日からしっかり運動しよう!

    5月25日 星期四 晴 可怕的中国菜!” に対して6件のコメントがあります。

    1. 麗莉LILI より:

      70公斤左右很正常的啊..男人还是要结实健壮点好哟.
       

    2. hime より:

      不可以,要注意饮食才行。
      因为大家都喜欢帅哥。:)
       
      大连话的确和山东话非常象,准确的说是和烟台话非常象。
      山东有很多好玩儿的地方,我代表山东人民欢迎你!!
      如果来的话就跟我联络吧!
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       

    3. hime より:

      我很喜欢味噌汤,可以告诉我怎么做吗?
      谢谢!

    4. 電羊齋 より:

      >すいしょう 格格
      如果增加的都是肌肉的话,就是很正常的。
      这就是脂肪,有点问题。
       
      >hime 格格
      谢谢!
      我收到了你送的文件。
      刚才看了一遍,很好!以后用这篇文章来教育员工。
       
      对!即使我再帅,也面目全非!
      有机会去山东玩!
       
      味噌汤的做法
       
      材料
      日本味噌酱
      豆腐
      大葱葱末
      干燥裙带菜 或者 蔬菜
      (冬天日本北方还放猪肉)
       
      1 将适当水倒入锅中烧开(锅是普通的两把锅)
      2 切好豆腐,大葱和蔬菜等
      3 将适量的味噌酱放入锅中(大概一勺子左右)
      4 裙带菜,蔬菜和葱末等放入锅中
      5 煮了4,5分钟就好,放入适量味精也可。
       
      这只是我的做法,还有很多不一样的做法。

    5. yvette より:

      可是我觉得日本的食物更容易胖呀。甜食和西餐都太多又那么好吃…以前在中国不用考虑热量都不会发胖的…
      不过减肥其实蛮有趣的。加油加油!有时间就参考一下我的减肥日志吧。

    6. 電羊齋 より:

       >妍祺 little fish 格格
      呜呜,日本的点心真花样繁多,百花缭乱。
      所以日本的大婶(おばさん)都胖。
      我向你学习减肥!

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