今朝は7時半頃に目が覚めるが、朝から貧血気味でグターッとしていた。 最近どうも貧血気味。 午前中は特にひどい。 ダイエットのために運動するようになったせいで鉄分が不足しているのかもしれない。 バランスの取れた食事も研究し […]